Ваш номер:
Интернет-магазин Sportvector.ru
Адрес: Промышленная, 11 115516 Москва,
Часы работы:

Телефон в Москве
+7 (499) 490-19-42
Бесплатный Российский номер
8 (800) 333-07-18
info@sportvector.ru Мария Ефанова 2010-01-01 Спортвектор https://www.sportvector.ru/images/new2/logo.png

Беговые дорожки для похудения

Близится час, когда нужно показать себя во всей красе, но весы предательски шепчут, что до идеала далеко… Пора как можно скорее восстанавливать форму и приводить в порядок тонус организма.

Давно доказано, что для похудения крайне эффективна беговая дорожка. Кардио-нагрузка обеспечивает максимальную работу всех групп мышц. Организм во время тренировки активно насыщается кислородом и начинает усиленно расходовать энергию. Жир тает на глазах, мышцы подтягиваются, становятся более упругими.

Если вы хотите быстрее узнать, как похудеть с помощью беговой дорожки, прочитайте эту статью.

Сортировать цену по возрастанию по убыванию
Беговая дорожка детская DFC VT-2300
Беговая дорожка детская DFC VT-2300
  • Тип: Детская
  • Для дома
  • Максимальный вес: 68 кг
7290 руб.
Беговая дорожка DFC LV1005 механическая c пульсометром
Беговая дорожка DFC LV1005 механическая c пульсометром
  • Тип: Механическая
  • Для дома
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 34 см
11490 руб.
Беговая дорожка VictoryFit VF-500
Беговая дорожка VictoryFit VF-500
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.5 л.с.
  • Количество программ: 12
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 90 кг
  • Ширина бег. полотна: 35 см
17480 руб.
Беговая дорожка DFC CORSA T-120
Беговая дорожка DFC CORSA T-120
  • Тип: Электрическая
  • для дома
  • Мощность двигателя: 1 л.с.
  • Количество программ: 12
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 34 см
18490 руб.
Беговая дорожка Dender Smart T-1207
Беговая дорожка Dender Smart T-1207
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 2.5 л.с.
  • Количество программ: 4
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 37 см
19990 руб.
Беговая дорожка DFC OMEGA T-130
Беговая дорожка DFC OMEGA T-130
  • Тип: Электрическая
  • для дома
  • Мощность двигателя: 1.25 л.с.
  • Количество программ: 12
  • Макс. скорость: 12 км/ч
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 36 см
20990 руб.
Беговая дорожка CARBON FITNESS YUKON
Беговая дорожка CARBON FITNESS YUKON
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.25 л.с.
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 90 кг
  • Ширина бег. полотна: 32 см
21490 руб.
Беговая дорожка EVO FITNESS Integra (black)
Беговая дорожка EVO FITNESS Integra (black)
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.4 л.с.
  • Количество программ: 13
  • Макс. скорость: 12 км/ч
  • Максимальный вес: 110 кг
  • Ширина бег. полотна: 35 см
21690 руб.
Беговая дорожка EVO FITNESS Integra (red)
Беговая дорожка EVO FITNESS Integra (red)
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.4 л.с.
  • Количество программ: 13
  • Макс. скорость: 12 км/ч
  • Максимальный вес: 110 кг
  • Ширина бег. полотна: 35 см
21690 руб.
Беговая дорожка DFC WM-090
Беговая дорожка DFC WM-090
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 0.6 л.с.
  • Количество программ: 3
  • Макс. скорость: 8 км/ч
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 35 см
21990 руб.
Беговая дорожка Family TM 100
Беговая дорожка Family TM 100
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.25 л.с.
  • Количество программ: 16
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Ширина бег. полотна: 34 см
21990 руб.
Беговая дорожка UNIXFIT ST-510T
Беговая дорожка UNIXFIT ST-510T
  • Тип: Электрическая
  • Для дома
  • Мощность двигателя: 1.76 л.с.
  • Количество программ: 12
  • Макс. скорость: 10 км/ч
  • Максимальный вес: 110 кг
  • Ширина бег. полотна: 40 см
22890 руб.
Сортировать цену по возрастанию по убыванию

Основные особенности беговых дорожек для похудения

Беговая дорожка для похудения

Похудеть можно на любой беговой дорожке, ведь сам принцип занятий способствует жиросжиганию. Но для достижения максимального результата, вам нужно внимание на следующие опции тренажера:

  • Максимальный вес пользователя

    У каждого тренажера свои параметры прочности и жесткости полотна. В среднем беговая дорожка выдерживает вес пользователя до 120, до 130 или до 150 кг (компактные и бюджетные модели до 90-100 кг). В редких случаях вы можете встретить тренажер, на котором могут заниматься пользователи до 180 кг.

    ПРИМЕРЫ ДОРОЖЕК:

    Пользователя до 120 кг выдерживает дорожка Deus Atlantica. Компактный тренажер имеет полотно 40 на 120 см и шесть программ тренировки.

    Пользователю до 130 кг подойдет дорожка Carbon Fitness T700 с размерами полотна 44 на 125 см и 19-ю программами.

    Пример дорожки, которая выдерживает человека до 150 кг - ProForm 650 Performance. Это достигается за счет довольно большой площади полотна 51 на 140 см и очень прочного корпуса.

    ПОМНИТЕ!

    Чем больше максимальный вес пользователя, тем дороже будет тренажер. Если вы весите в пределах 70 кг, не стоит брать дорожку с максимальным весом до 180 кг. Вам вполне поможет сбросить вес беговая дорожка с максимальным весом 120 кг или меньше.

  • Контроллер сжигаемых калорий

    Большинство современных беговых дорожек умеют считать сожженные калории. Например тренажеры Clear Fit. Если вы хотите сбросить вес, эта опция вам жизненно необходима.

    СОВЕТ:

    Почитайте специализированную литературу и определите, какое количество сжигаемых калорий оптимально для достижения вашего результата. Помните, что более полные спортсмены сжигают за 100-метровую пробежку больше, чем худые. Сжигайте не менее 200 ккал за одно занятие.

    Во время тренировки не перетруждайтесь, но и не жалейте себя. Похудение на беговой дорожке это результат планомерных ежедневных нагрузок и вашей настойчивости.

  • Контроллер пульса

    Знаете ли вы, что наш организм в зависимости от нагрузки сжигает жир неравномерно? Если вы думаете, что здесь действует правило «чем больше устал, тем эффективнее похудение», вы ошибаетесь.

    У каждого из нас есть своя зона усиленного жиросжигания. Пользователь средних лет достигает ее, если его пульс выше 115-120 ударов в минуту, и выходит из нее, если пульс превышает 150-155 ударов. Именно поэтому вам нужен тренажер с датчиками пульса, который будет отслеживать сердцебиение.

    СОВЕТ:

    Не тратьте время и не ищите свою зону жиросжигания. Тренажеры с датчиками пульса, такие как Eurofit,обязательно оснащены информационной табличкой, которая показывает зоны эффективного жиросжигания для мужчин и женщин разных лет. Наиболее продвинутый тренажер будет передавать информацию о вашем пульсе компьютеру, и тот сам покажет вам, достигли ли вы пика жиросжигания.

  • Специальные программы

    На некоторых беговых дорожках, как в NordicTrack,есть программы для похудения. Они ориентированы на контроль сердцебиения и равномерное распределение нагрузки на протяжении всего занятия. Программа это самый простой способ не убивать время на лишние расчеты и доверить тренировки профессионалам, которые разрабатывали тренажер.

    СОВЕТ:

    Если вы не хотите самостоятельно формировать программу снижения веса, настоятельно рекомендуем вам пользоваться автоматическими. Толdько так беговая дорожка поможет вам  похудеть в кратчайшие сроки.

Как похудеть на беговой дорожке?

Итак, конкретизируем несколько принципов, благодаря которым беговая дорожка станет одной из главных составляющих вашей программы снижения веса.

По отзывам пользователей и советам экспертов, эффект похудения достигается при тренировках не реже трех раз в неделю. Лучше заниматься на беговой дорожке не утруждая себя, но регулярно.

Если вы будете заниматься на беговой дорожке, а потом заедать тренировку булками, результата не будет. Только сочетание диеты и кардионагрузки делает беговую дорожку лучшим тренажером для похудения.

Достигайте и удерживайте целевые значения пульса. Не жалейте себя, но и не загоняйте.

Не занимайтесь, если вы больны или не выспались. Это ударит по сердцу и не принесет пользы. Намного большую пользу для снижения веса в данном случае принесет отдых.

Мало кто знает, что беговая дорожка поможет вам быстро убрать живот. Однако это произойдет только в том случае, если вы не будете сутулиться и во время тренировки слегка напряжете пресс. Статическая нагрузка укрепит мышцы брюшной полости и сделает осанку более стройной.

Цены беговых дорожек для похудения

Нормальной стоимостью тренажера для похудения будет диапазон 30-60 тыс. рублей, например Hasstings. Если вам нужна дорожка с большим полотном, сверхпрочной конструкцией и мощным мотором, то будьте готовы заплатить порядка 80 тыс. рублей (в таком случае вам подойдут модели Oxygen). Если же вы хотите максимальное удобство и продвинутый компьютер такая дорожка будет стоить от 100 тысяч и более (как беговые дорожки AeroFit).

Где купить беговую дорожку для похудения

В интернет-магазине СпортВектор представлена комплексная линейка беговых дорожек, которые помогут вам похудеть. Это подтверждают реальные отзывы пользователей.

Остались вопросы? Звоните 8 800 333-07-18, и специалисты магазина предоставят вам комплексную консультацию. Звонок по России бесплатный. Наберите номер прямо сейчас. 

Новости

Все новости

07.03.2017 Новая линейка батутов DFC Trampoline Kengoo
Стильные и безопасные батуты уже в продаже!
07.03.2017 Самый большой выбор бассейнов Bestway
Надувные и каркасные бассейны для дачи любой формы!
07.03.2017 Детские игровые комплексы Perfetto уже в продаже
уличные площадки из натуральных материалов для детских активных игр!

 

+7 (499) 490-19-42 8 800 333-07-18
2007 - 2018 © Магазин спортивных товаров «СПОРТВЕКТОР»
Оплата картами MasterCard Оплата картами VISA Оплата Яндекс Деньги